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豐原廟東小吃之旅--永芳亭四神豬肚湯(台中豐原)
時間：96年12月27日
鄉巴佬進城，
當然一次要吃的夠！
話說這次有機會來到廟東，
行前就有找資料，
所以這次要把廟東的美食一次嚐完。
這是位於豐原廟東旁的美食街的店之一，
永方亭的店面。
70年的老店
價目表
雖然有其他東西，
我還是瞄準單一品項，
叫了一碗四神綜合(豬肚小腸) 45元。
這是我第一次吃到黑色的四神湯，還蠻特別的，
從小吃到大都是白色湯然後有蓮子、大腸、薏仁等料。
這道黑色四神湯，
以當歸、熟地、桂枝等中藥材精燉而成，
湯頭甘醇順口，
通常我不喜歡吃大腸，因為總是要咬很久，
不過這大腸處理的不錯，不會咬不爛，
大家有興趣可以去試試。
黑四神湯，好喝！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊：
永芳亭
地址：台中縣豐原市中正路167巷2-12號
電話：04-25223075
營業時間：10：00~23：00 (月休二天、日期不定)

曉寧?生??《????赤??? - 千尋(???）》
23號的時候被曉寧告知
他22號的時候生了
我明明就記得遇產期還沒到阿~~
還想說是不是騙我的阿~~
明明愚人節早就過啦~~
原來是已經足月了通常都會提早生
況且這還是第一胎喔~~
曉寧還說他很快就生了
我本以為會很久內
曉寧真的是一個奇怪的孕婦
當初懷孕沒變多胖體重反而不增還減呢!!
知道赤??? 出生後
和惟詩還有AKIKO就相約一起去看曉寧和赤???



出生不到一個禮拜的赤???
小名千尋（???）
出生時2100公克
我們去的時候小千尋正在睡覺呢~~
小千尋的手腳超長的
我們都說他以後一定會長很高
小千尋和惟詩
這隻小兔子是給小千尋的見面禮
這個櫻桃圍巾也是見面禮
因為小千尋真的很小
我們還說可以用到幼稚園呢!!
可愛的小千尋醒來囉~~~
眼睛超大的......
右邊那位是媽媽喔
我和小千尋
小千尋和惟詩和AKIKO
小千尋又睡著了
以下是超多表情的小千尋
超可愛的說.....
我也來抱抱小千尋
他真的好小好小喔~~~
小千尋哭了
小千尋不哭了耶~~~
原因是超級保母惟詩出動了
他可是超厲害的
換尿布、穿衣服、抱小孩的姿勢
他可是100分呢!!
可別誤會他已經已婚囉!!
他可還是單身呢~~~
看小千尋多乖阿~~
睡著了~~
果真超級保母出動就是不同反響呢!!
小千尋乖乖睡喔~~
阿姨們等你滿月的時候再來看你喔!!!
你要長高高長壯壯喔~~~
現在醫院都會做一張紀念照也不知道是要說貼心還是假會

4/5 傑尼斯報導
《華麗一族》穿幫 錯放電腦
鄭孟緹╱台北報導木村拓哉擔綱的新劇《華麗一族》時代背景設定在1970年代，但第1集就穿幫，出現當時還沒有的電腦液晶螢幕、印表機等科技產品！劇中飾演木村父親的北大路欣也經營「阪神銀行」，眼尖網友發現，銀行場景似曾相識，原來拍攝地就在日據時代創建的台北「臺灣銀行總行」，銀行內的硬體設備也入鏡「客串」。《華》劇下周三將登「台」，不少粉絲迫不及待上網一睹為快，結果發現劇組刻意在臺灣銀行內張貼日文海報，並用布蓋住液晶螢幕，可惜百密一疏，當時沒有的雷射印表機、按鍵式電話都未搬開。 悄悄來台取景 播出該劇的緯來日本台證實，《華》劇的確曾悄悄來台拍攝，但木村沒來，只有他在劇中的父親和弟弟山本耕史造訪寶島；該劇11日起每周一至周五晚間8時在緯來日本台播出。
《內容轉自蘋果日報》

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------寶兒 堂本剛 DVD年終大搶錢
3月是日本唱片公司的年度結算最後衝刺，寶兒、小事樂團和堂本剛化身的虎斑恐龍王都在此時推出演唱會實況影像產品，展開搶錢大計畫。寶兒在去年滿20歲生日當天所舉辦的「BoA THE LIVE」巡迴演唱會，門票在短時間隨即售完，唱片公司趕在3月份推出演唱會實況DVD，還發行「寶兒2004-2006音樂錄影帶全紀錄」，用畫面呈現寶兒的精采演出；近畿小子的堂本剛，也在1個月內連續發行「心中的宇宙」和「不完全 FUNKY WHITE DRAGON」兩張影像產品，在日本發行都拿下公信榜音樂DVD冠軍，而唱不過癮的堂本剛今年又換場地舉辦「Neo Africa Rainbow Ax FUNKY PARTY 2007 at The ENDLI. WATER TANK 2」演唱會，還一手包辦會場設計、服裝和商品。
《內容轉自聯合報》
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狠腳色寶兒 出輯衝業績
文／翁家祥
上個月日本唱片界大結算，大牌歌手紛紛推出專輯衝業績。寶兒（右圖）與堂本剛化身的虎斑恐龍王也是狠角色，兩人一個月內連推出好幾張專輯。寶兒3月份推出演唱會實況DVD「BoA THE LIVE 聽見…另一面的寶兒」，還發行「寶兒2004-2006音樂錄影帶全紀錄」，兩張合計銷售突破5萬張；堂本剛化身的虎斑恐龍王一個月之內連續發行了「心中的宇宙」和「不完全 FUNKY WHITE DRAGON」兩張影像產品。
《內容轉自自由時報》
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木村拓哉再演HERO 先赴坎城造勢
記者唐在揚/台北報導日本紅星木村拓哉今年將再次前進坎城影展，他將在坎城正式宣布將在電影版的「HERO」中續績挑大樑，再扮另類而正直的檢察官。雖在亞洲紅透半邊天，但木村拓哉過去只去過一次坎城影展，就是隨著王家衛的「2046」在坎城露面，而那次難得的經驗讓這位人氣王留下深刻印象，所以今年決定親赴坎城為尚未開拍的電影版「HERO」造勢木村拓哉在日劇的「HERO」中，飾演一個非常另類的檢察官，他雖只有中學畢業，但憑著天資聰穎與勤奮苦讀而成為檢察官，雖然他周遭的同事都不大看得起這個學歷低、又老是穿著牛仔褲，沒什麼「品味」的檢察官，但有著過人洞悉能力的他，總能精準辦案，無論大案或小案都在他認真追查下漂亮破案，有如動畫裡的柯南。透過日劇「HERO」，木村拓哉再展過人魅力，在日本與台灣等地都收視長紅，可說是木村拓哉近年最成功的代表作之一，也因此當日本財團J-Dream欲將「HERO」搬上銀幕時，他立刻高興的答應續在電影版中挑大樑，再扮這個另類的檢察官。J-Dream過去也投資過大片「日本沉沒」，這次再大手筆的把「HERO」搬上銀幕，特選在坎城影展宣布，可說別具意義，而木村拓哉將親自赴會營造氣勢。另一方面，木村拓哉也希望再有機會與王家衛以外的其他華人導演合作，包括張藝謀、陳凱歌等人，未來他還是希望將事業重心放在大銀幕上。
《內容轉自聯合晚報》
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華麗一族 台灣11日首播
記者唐在揚/台北報導
雖然韓劇當道，雖然年輕的帥哥備出，但日本傑尼斯一哥木村拓哉依舊有著過人魅力，他主演的日劇不但在日本能力抗韓劇，有著亮眼收視率，在台灣也依舊有著廣大粉絲，堅定的觀眾群，因此緯來日本台將在這個月陸續推出兩齣由他擔綱的日劇，4月11日將首播他主演的最新作品「華麗一族」，待25日再重播「HERO」。將在八點檔推出的「華麗一族」除木村拓哉外，其他主角還包括鈴木京香、北大路欣也、原田美枝子、長古川京子等，可說是非常閃亮耀眼的組合。這齣以財團家族間的爭鬥為背景的大戲，是日本TBS成立55周年紀念大戲，在日本播出時曾打破30%的收視率，讓塵封34年的原著再次受到全日本的注意。木村拓哉已兩年沒演出日劇，此次重出江湖，立刻創下超高收視率，只能用「揚眉吐氣」來形容，他以實力證明自己還是日本演藝圈的一哥，而這回他為了詮釋日本大財團的第二代，刻意剪去10公分的長髮，再搭配上歐洲精品西裝，真是帥呆了。此劇敘述70年代的日本經歷著金融風暴後的重整，各財團結合政治力量欲掌控最大利益，而木村拓哉飾演關西地區最大的財團家族第二代，有能力、有理想，但卻與父親間有著嚴重隔閡，豪門家族間的惡鬥就要展開。至於25日接檔播出的「HERO」則由木村拓哉與松隆子主演，透過這對「營幕最強組合」，此劇每次播出都創下極高收視率。劇中木村拓哉飾演一個低學歷的檢察官，平易近人的作風，輕鬆隨便的穿著，與日本一般的檢察官截然不同，而他的辦案能力也是與眾不同，屢屢以特殊手法破奇案，讓原本對他有些鄙夷的美麗助手松隆子是刮目相看。
《內容轉自聯合晚報》
ㄟ~~原來華麗有來過台灣喔!!不知道是在第幾集出現最近一直在跟我身邊的人推薦華麗，因為真的是太好看，希望大家都能看，所以大家一定要看喔!!阿剛最近連續發了2張VCD，預計4月底還會有一張專輯，購買這3張台壓，參加連動抽獎活動，有機會獲得奈良土產喔!!不知道土產是什麼好希望自己能夠中獎喔!!



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100/3/16、3/25臺南市府勞工局辦理二場次和鑫光電徵才活動-徵才活動
近來國內經濟景氣逐漸復甦，各大廠徵才「搶搶滾」紛紛向臺南市府勞工局提出徵才需求！市府特選於3月16日上午8時30分起假永華市政中心2樓中庭（安平區永華路2段6號）辦理第一場和鑫光電徵才活動，第二場再於25日假民治市政中心南瀛堂（新營區民治路36號）辦理。 
市府勞工局表示這次所舉辦和鑫光電徵才活動，將提供500個技術員職缺，勞工局希望透過這次就業媒合，讓廠商快速找到適當的人才，讓求職者找到滿意的工作。當日上午8時30分起開始領取號碼牌，當天最多發放至500號，現場已領取號碼牌者依各梯次參加筆試，一梯次150人，筆試後於現場叫號依序面試。
本次和鑫光電徵才活動錄取方式係綜合考核筆試及面試成績，因此求職者應「有備而來」，作好準備，面試過程中要展現出自己的工作態度及對工作的企圖心，並且要瞭解所要應徵的公司背景。詳情請洽詢臺南市政府勞工局職訓就服中心新市就服台-電話06-5892322或5892325。3月16日和鑫光電徵才活動說明如下：
★職缺名稱：誠徵技術員500名徵才時間：100年3月16日星期三上午08:30起。工作地點及內容：新市區（南科廠）；工作內容：目檢/機台操作，具FAB無塵室輪班經驗者佳。工作時間：日班：07：30至19：30、夜班：19：30至07：30。資格條件：高中職畢，男性須役畢。可立即上班應徵流程：當日上午8:30開始領取號碼牌，當天最多發放至500號，現場已領取號碼牌者依各梯次參加筆試，筆試通過後於現場叫號依序面試。
 


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職涯良師~學務長杜清敏副教授
 【本刊特稿】本校學生事務處的工作相當繁重，掌理全校學生的生活輔導、課外活動指導、衛生保健、學生心理輔導、僑生及外籍學生輔導、學生住宿服務與輔導、體育活動、運動設施規劃與管理、運動社團輔導、運動推廣及其他活動服務與輔導事項，對於學校的招生、校內的穩定和校務的發展，關係至大。學務長是由管理學院運籌管理系副教授杜清敏兼任。杜學務長1959年8月生於台北市迪化街附近。屏東科技大學學士，美國明尼蘇達州立大學電腦科學碩士，英國倫敦大學皇家管理學院資訊管理博士。專長領域是：論證模式下的知識轉換、資訊管理系統、組織學習與行為、程式設計等。杜學務長曾任美台電訊高雄技術支援部工程師、尖端電腦中心商業應用系統程式發展部系統分析顧問、國立屏東商業技術學院資管系兼任講師、永達技術學院課外活動組組長‧資訊管理科講師、英國 Kent大學電腦工程學系助教、英國倫敦大學皇家管理學院研究助理、歐洲資訊社會科技基金會SCALE 專案研究員、屏東永達技術學院資訊管理科副教授兼學務長。2003年受聘樹德科大工業管理系（即今運籌管理系）副教授，2004年8月兼任學務長迄今。杜學務長雖然忙於行政工作，卻經常掌握時間埋首於學術研究，至2007年1月為止，已發表英文論文26篇，中文論文16篇，專書《In New Perspective on Information Systems Development: Theory, Methods and Practice. (Chap. 29) 》( Harindranath et. al., Eds. ), Kluwer Academic/ Plenum Publishers, Sept. 2002。成績斐然，令人讚賞。學務處每年都要主導校慶和畢業典禮兩大活動，而且是越辦越有特色。詢其領導秘訣為何？杜學務長說：「心態上先有人生就是學習過程，每一個人都有他的特質與專長，和同仁相處共力就是學習，心態輕鬆自然就能放下，放下就能柔軟，柔軟就能自在，自在就能融入，融入就能為一，為一就能共力快樂。」偉哉斯言！（王賢德‧誌）


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20090222 發表會現況 (三)
發表會結束休息了一周
昨天與幾位學長餐敘
順便檢討與計畫明年發表會
今年統計數據如下:
預約報名: 260人
實際到場: 270~290人
參加者統計分析: 現有學員49%. 學長回娘家24%. 親友27%
很高興有這樣的數據  多年來學長都有回娘家參與這項盛會 也很高興親友團的支持
有大家的支持與愛護 相信每年活動一定會一年比一年好
本家族一向的宗旨就是要將快樂分享給家人與親友
我們做到了 也希望年年會更好 將攝影樂趣持續感染給每一個朋友
本次檢討內容 :
1. MV太多 希望往後控制數量在15部以內
2. 讓攝影或製作者有機會上台講解作品 分享心得
3. 預約報名與活動收費繁雜 擬出較為簡易方法
4. 希望有機會往國際型飯店或公共場所舉辦家族活動
明年計畫活動 :
"攝影展" 與 "發表會" 都要舉辦
攝影展預計2010年1~2月
發表會預計2010年5~6月
詳細計劃需等到今年中再決定
目前請大家先準備個人1~2張40吋相片的稿件(總計約需40張作品) 以便明年展覽用
主題先自訂  數位檔初次交件日期6月底
活動結束應該回歸正常了
本週起 陳老師攝影教室(TOYOTA 高都汽車教室) 將陸續開課
03/04(週三) 綜合班 - 本期內容 : 特殊散景. 人文與茶園風光
03/12(週四) 單眼初級班 - 札實器材操作 奠定攝影基礎與原理 簡單圖學與實拍
以下是特殊散景運用 請特別留意

荷蘭 鬱金香花田
看了第1張像片真的超震撼的，這些花田農夫付出辛苦的用心栽種，成就了地球美麗的色彩。雖然為期短暫，卻造福了許多人?，創造經濟奇蹟及增添了生活上的色彩，感謝好友思慧的提供讓我高興、感動、震撼因此將這些美麗又震撼的花圖讓所有人共同分享。

輕鬆12招 讓心臟病遠離你
焦慮情緒和高血壓、飲食不當、缺乏鍛鍊等現象一樣，

都是心臟病的主要誘因。不過如果在日常生活中

注意按照下面的12個方法去做，將有助於消除焦慮情緒，

保護你的心臟。



1、身心放鬆，排除雜念



瑜伽、冥想和太極等運動可以減少壓力荷爾蒙，

提高身體免疫力。研究發現，經常做瑜伽會減輕身體

某些部位的炎症。而炎症和其他慢性症狀一樣都是

心臟病的主要誘因。因此，每天抽出一點時間讓自己的

身心放鬆，排除雜念，對心臟健康會很有好處。



2、和朋友保持聯繫



長時間獨處對人的身心健康都不利，這與是否

患心臟病無關。研究顯示，處於心臟病發作恢復期的人群，

尤其是女性，如果不與人來往，很容易發生心絞痛和

其他一些問題。因此，走出去和朋友放鬆一下吧，

當然前提必須是真正的朋友。



3、拋棄完美主義



眾所週知，追求完美的A型血人群是心臟病的高發人群。

內心充滿敵意和憤怒是A型血人格的一個常見特徵，

有研究顯示，敵意和高血壓、超重等現象一樣可以作為

判斷有無心臟病的尺規。因此，對於未來，

還是多往好處想想。保持樂觀才能保護自己的心臟。



4、不要懷恨在心



憤恨比寬恕更容易使人產生焦慮，並帶來較高的心率。

因此，學會原諒不僅有助於改善人際關係，還有益心臟。



5、開懷大笑



研究顯示，大笑比苦臉能讓人多燃燒20%的卡路裏。

較低的卡路裏不僅會讓人身材苗條，還能讓心臟

工作得更賣力。同時，歡笑也能改善血管功能。

因此，多笑一笑吧。



6、不要飲酒過量



過量飲酒會使甘油三酯增高，還會引起高血壓甚至

心臟衰竭。但是，適量飲酒，女性每天不超過1杯，

男性不超過2杯，對心臟是有好處的。



7、控制攝入咖啡因



咖啡因會提高交感神經的興奮度和壓力

荷爾蒙水準。壓力荷爾蒙則會引發怒氣。因此，

日常應該控制一下咖啡、茶和減肥汽水的飲用量。



8、避免不必要的感情投入



不是指人，而是指不要在無關緊要的事情上大動干戈。

研究發現，足球比賽輸掉的一方心臟病發作的幾率較高。

曾有數據顯示，在1980年美式橄欖球“超級碗冠軍賽”中，

“匹茲堡鋼人隊”以31：19送走了“洛杉磯公羊隊”之後，

美國洛杉磯縣的心臟病死亡率和整體死亡率（尤其是老年人）

急劇上升。而在1984年，“洛杉磯公羊隊”以38：9大勝

“華盛頓紅膚”之後，該縣的死亡率竟然下降了。



9、平衡飲食



少吃紅肉和加工食品，多吃水果蔬菜、家禽肉、

魚肉和全麥食物，這樣不僅有助於控制體重，

還有益於心臟健康。包括複合碳水化合物在內的

平衡飲食能穩定血糖，還能穩定情緒。



10、抑鬱症要及時治療



身患抑鬱症會增加心臟病風險，還會減少壽命。

因此一定要及時就醫。冥想、心理治療和認知行為

治療都會有一定療效。



11、保持充足睡眠



每天應保持6-8小時睡眠，睡眠品質也很關鍵。

例如，睡眠呼吸暫停症會成為心血管疾病的元兇。

睡眠呼吸暫停症患者會在夜間醒來，無法完成正常的

睡眠週期。而只有實現一個正常的睡眠週期才能自然降低

荷爾蒙水準和血壓，否則就會造成高血壓和心臟病。



12、多運動



跑步、步行、游泳、甚至舞蹈等有氧健身運動

可以降低糖尿病風險，強壯心臟，還能治療抑鬱症。

它們可以促進心臟跳動以及全身的血液流通。

專家建議最好每天或每週多次進行有氧健身運動。
 


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電腦族要健康 勿忘養肝
經常使用電腦的人，常常會感到眼睛幹澀，視物不清，渾疲倦，情緒不
穩定，月經不調等症狀。這在中醫學裏，即是“久視傷肝，久坐傷
骨”的道理。



經常用電腦的人，常常會有眼睛幹澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩
定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。



中醫理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，
骨受血而能固--如果因某種原因血液運行發生了障礙，肢體得不到足夠的
血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不溫；皮膚得
不到足夠的血液，就會乾枯。”可見血對人體上多麼的重要。



中醫學又指出“久視傷肝，久坐傷骨”，經常看電腦、讀書的人就具備
了久視和久坐這兩個條件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人體的
一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裏的血就不夠充足，相繼就會出現眼
睛幹澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝酸軟，手無力，
手指不靈活，皮膚出現斑點，情緒不穩定，月經不調等一系列症狀。



“腎主骨、生髓、通腦。”如果傷及腎臟，就會出現手腳涼，頸椎、腰
椎、關節痛、記憶力減退、尿頻、大便不正常、內分泌失調等一系列生
殖泌尿系統疾病。



中醫講“膽有多清，腦有多清。”而電腦族往往晚上過12點才睡，所以
頭腦不清醒，也會影響工作品質，長此以往，將會出現頭昏、頭漲、頭
痛的現象，尤其是太陽穴及頭兩側，有的則為偏頭痛。



中醫講“肝在面色表現為青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人
臥則血歸肝。”而23點-3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是
肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解
毒後輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸於肝膽，就沒有經
過解毒而重新輸送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的臉色會有
灰青色出現。



電腦族養生應從養肝開始。

養肝要從以下幾個方面進行：

1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。

2、多吃綠色的食物。青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒。“肝在志為怒。”也就是在情志上表現為怒，肝失
衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。

4、不要長時間的在電視、電腦前工作。要適當換個姿勢，按摩按摩眼
睛。“肝開竅於目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。（39健康網）
 


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北港媽祖出巡系列四
北港媽祖出巡時最前方是報馬仔， 今天蓉終於看見了，還是近距離喔!
警察先生護航報馬仔，辛苦了。媽祖保佑您。
蓉非常感恩，因為寫部落格，認識您，ㄝ因為媳婦修旅遊假。
所以方便出來拍北港的民俗文化。
感恩喔!
這一位V 者 是鄰居的帥哥，4月30日要結婚啦....恭喜喔!
以下是在第二停車場的預備遊行的藝閣。
這位蹲著是我們的里長伯啦...他正在分點心喔!
蓉甄得美眉一起拍照留念喔!
處處都是美麗的仙子喔!
這是高年級的美眉
第二停車場原來是，統聯的停車場ˋ台中客運的停車場。
這是每天的車水馬龍的景況。人山人海  處處人潮喔!
敬告格友明天晚上ˋ後天晚上還是有藝閣遊行17:00~~22:00止。
歡迎您闔家賞藝閣ˋ拜媽祖喔!